ADF Active

Az ADF Active segít az ausztrál védelmi erők (ADF) kiképzésében és felkészülésében. A felvételi folyamat során elvégzi a belépés előtti alkalmassági felmérést (PFA). Ez az alkalmazás elmagyarázza a PFA-t a haditengerészet, a hadsereg vagy a légierő szerepe alapján, amelyre jelentkezik. Ezenkívül megtanítja az egyes gyakorlatokhoz a megfelelő technikákat, valamint segít nyomon követni fitneszedzési előrehaladását.

Megtanulja a megfelelő technikákat, személyre szabott edzéseket végezhet, és nyomon követheti erőnlétét olyan gyakorlatokkal, mint a hangjelzés, fekvőtámasz, felülés, húzódzkodás és még sok más.

Testreszabott PROGRAM

Szerezzen be egy személyre szabott programot, amelynek célja, hogy elérje a neméhez és a kívánt szolgáltatáshoz szükséges edzettségi szintet.

TECHNIKAKÉPZÉS

Lépésről lépésre oktató képekkel és videókkal megmutatjuk Önnek a fekvőtámaszok, felülések és sípolás teszt/siklófutás helyes módját.

FEJLESZTÉS KÖVETÉSE

Statisztikák, grafikonok és gyakorló PFA segítségével ellenőrizheti, hogyan halad előre.

SZAKÉRTŐI TIPPEK

Hozzáférhet cikkekhez és podcastokhoz, amelyek tanácsokat, útmutatást és motivációt nyújtanak a képzés során.

A teljes fitneszprogrammal a tenyerében az ADF Active segít felkészülni az Ausztrál Védelmi Erők PFA-ra.

A haditengerészet, a hadsereg és a légierő különböző alkalmassági követelményekkel rendelkezik, amelyeket az alkalmazás ismertet.